Marcello Veríssimo

Um mês de meditação para exercitar sua gratidão e consciência de si mesmo. Essa é a proposta do projeto “30 dias de Meditação motivacional para transformar a sua vida”, que começou nesta segunda-feira (30) e segue até o dia 30 de novembro.

A iniciativa é da professora de Yoga, Angélika Mahara, do Instituto Anandii, em Caraguatatuba. Ela conta que a iniciativa vai ser realizada por meio de lives em seu perfil pessoal no Instagram, de segunda a sexta-feira, a partir das 6h40, durante todo o mês de novembro. “Você tem a força divina que precisa ser despertada. Estou fazendo esse projeto com muito amor para que todos possam meditar”, disse Mahara.

De acordo com ela, mesmo quem nunca meditou pode participar. “Vai ser o mês todinho de novembro, aguardo vocês no Instagram e no meu canal no YouTube Angélika Mahara”.

Durante o período da meditação, Angélika conta que também esclarecerá dúvidas sobre o tema. “Tenham um propósito na vida de vocês, vocês querem melhorar, querem mudar chegou a oportunidade. Quem não conseguir levantar, medita na cama mesmo, embaixo do cobertor”.

Para saber mais, siga o perfil @angelikamahara no Instagram.